5 cuốn sách “chân ái” về chăm sóc da dành cho các chị em phụ nữ

Nhiều chị em phụ nữ thường nghĩ rằng, sao phải mua sách nhỉ, trong khi các công thức chăm sóc da trên mạng đầy ra đấy. Tuy nhiên không biết đâu mới là phương pháp khoa học và an toàn. 

Nhanh gọn là hợp lý nhưng với chuyện làm đẹp, chị em cần chậm rãi, bền lâu và chắc chắn. 5 cuốn sách chăm sóc da dưới đây sẽ là sự lựa chọn phù hợp dành cho phái đẹp chúng mình đấy, tham khảo ngay bạn nhé!

1. Vũ Điệu Làn Da (Okyanmama)

Vũ điệu làn da sẽ giới thiệu với bạn về phương pháp massage trẻ hóa da không-tốn-một- đồng đã chinh phục được hàng triệu phụ nữ Nhật. Với những động tác massage và luyện tập cơ mặt đúng cách, phương pháp được ví như việc “tập thể dục” cho làn da và các bó cơ trên mặt, mang lại sự biến đổi rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn. 

“Cuốn sách làm thay đổi suy nghĩ về massage. Rất đáng mua. Sách hướng dẫn kĩ, cứ như là tập yoga cho khuôn mặt, ai muốn trẻ hoài thì nên mua càng sớm càng tốt. Mình mua tổng cộng 4 cuốn rồi đó, tặng ai cũng hài lòng hết.”- Phạm Trung Anh

“Sách dạy về cách làm sao để có được một làn da trẻ mãi mà không cần phẫu thuật. Tôi đã tập theo và thấy hiệu quả ( nhất là bài mát xa đầu). Bao bìa đẹp, hướng dẫn chi tiết. Cảm ơn tiki và tác giả.”- Uyên Phạm

>> Xem thông tin sách trên Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasa hoặc Kim Đồng

c1.1-vu-dieu-lan-da-min
Ảnh:tiki.vn

2. Bí Mật Của Nước (Howard Murad)

Bí Mật của Nước là chìa khóa để có sức khỏe tuyệt vời nhất từ trong ra ngoài là nằm ở chỗ duy trì những tế bào khỏe mạnh có thể giữ được nước theo cách của những tế bào mới. 

“Đây là cuốn sách nói về sức khỏe, đặc biệt về da. Sách giúp ta hiểu kỹ và đúng trong việc làm sao để có một làn da đẹp, trẻ trung và hạn chế tối đa quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, sách còn cung cấp cho ta một số cách để xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện làn da và giúp giảm cân…”- Chan Hyun Kan

“Sách truyền tải kiến thức khoa học nhưng bổ ích, gần gũi, dễ áp dụng cho những thói quen hằng ngày. Thay đổi những nhận thức sai lầm về sức khỏe trước đây.”-Hồ Bảo Ngân

>> Xem thông tin sách trên Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasa hoặc Kim Đồng

c2.1-bi-mat-cua-nuoc-min
Ảnh: muradvietnam.vn

3. Thánh Kinh Dưỡng Da (Chizu Saek)

Cuốn sách này đưa ra những lời khuyên cặn kẽ và rất chuyên nghiệp về cách chăm sóc làn da của bạn để nó trở nên khỏe mạnh hơn và bạn có một cuộc sống chất lượng hơn. Nó dạy cách sử dụng bàn tay như một công cụ tốt nhất để thư giãn, ủi đồ, làm săn chắc cơ thể, làm sạch và điều trị da trên khuôn mặt của bạn.

“Hữu ích , đơn giản nhưng có thể áp dụng được . Nhờ tác giả nên mình có thể áp dụng và thay đổi thói quen mát xa da mặt hằng ngày . Nên đọc” – Minh Thuy

Đó là một rất nhanh chóng và dễ dàng đọc. Tôi tìm thấy nó đầy đủ thông tin tốt. Tôi đặc biệt quan tâm đến phần mát xa bạch huyết. – Nicole Marie 

>> Xem thông tin sách trên Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasa hoặc Kim Đồng

sach-ve-cham-soc-da-3-min
Ảnh: skybooks.vn

4. Dưỡng Da Trọn Gói (Đỗ Anh Thư – Phạm Hương Thuỷ) 

Dưỡng Da Trọn Gói giúp bạn có đủ hiểu biết về làn da của mình và từ đó có những ứng xử đúng với nó và quyển sách này sẽ giúp bạn trở thành một chuyên gia cho chính mình, bạn sẽ có lựa chọn chính xác về các sản phẩm mỹ phẩm phù hợp với bản thân.

“Đây thật sự là quyển cẩm nang chăm sóc da – mình đã đọc đi, đọc lại và tra cứu thông tin từ quyển sách này khá nhiều. Sách cung cấp những thông tin đáng tin cậy và cần thiết để lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với từng làn da. Đồng thời, giải đáp các thắc mắc, ngộ nhận về những thành phần trong sản phẩm mỹ phẩm hiện nay trước sự nhiễu loạn của quá nhiều thông tin quảng cáo.” – Chi Nguyen 

“Cuốn sách cho biết rõ mọi vấn đề của da, cũng như các phương pháp giúp da tốt hơn. Là con gái thì nên có một cuốn như thế này <3” – Vân Đào Thanh

>> Xem thông tin sách trên Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasa hoặc Kim Đồng

c4.1-duong-da-tron-goi-min
Ảnh: sachnhanamcom.wordpress.com
c4.2-duong-da-tron-goi-min
Ảnh: kenh14.vn
c4.3-duong-da-tron-goi-min
Ảnh: kenh14.vn

5. 80 Công Thức Làm Nước Ép Và Sinh Tố -Bổ Dưỡng Và Thanh Lọc Cơ Thể (Tường Vân)

Cuốn sách “80 công thức làm nước ép và sinh tố” sẽ giới thiệu đến các bạn các công thức pha chế từ đơn giản đến phức tạp, hay các công thức được mix với nhau mà vẫn đảm bảo thành phần dinh dưỡng cũng như tạo nên những ly nước đầy màu sắc, từ đó giúp bạn “khỏe từ bên trong, đẹp từ bên ngoài”.

“Mình tìm sách mua cho mẹ chồng, mẹ thích nấu chè, làm nước này kia.Kiếm mãi mới được quyển này thấy nội dung khá ok.”- một bạn đọc trên shopee

“Sách đẹp quá, sách hay để mọi người áp dụng nha. Rất tốt cho sức khỏe” – phuonganh1811

>> Xem thông tin sách trên Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasa hoặc Kim Đồng

sach-ve-cham-soc-da-5-min
Ảnh:tiki.vn
c5.2-80-cong-thuc-lam-nuoc-ep-va-sinh-to-min (1)
Ảnh:tiki.vn
c5.3-80-cong-thuc-lam-nuoc-ep-va-sinh-to-min (1)
Ảnh:tiki.vn

Khánh Huyền & Thương